Olejek na wszystko

Jeśli zależy Ci na ekspresowym efekcie, jest niezastąpiony. Aby następnego dnia mieć jedwabistą skórę, użyj olejku na noc w formie kompresu – nawet kolana i łokcie będą idealnie gładkie. Z kolei podgrzane olejki stosowane do masażu działają odprężająco na mięśnie. W domu stosuj olejki zapachowe (nakładaj, zaczynając od karku). Świetnie poprawiają samopoczucie. Poszukaj też olejków 2 w 1 – do relaksującej kąpieli i masażu jednocześnie.

* Olejek arganowy w spreju do nawilżania ciała (Mary Cohr, 125 ml: 133 zł).
* Podwójny olejek do kąpieli i masażu Sephora Body (Sephora, 125 ml: ok. 29 zł).

Masaż stemplami możesz zrobić w domu. Podgrzej olejek i mocz w nim lniane chusteczki wypełnione ryżem.
Peeling raz w tygodniu

Może być więcej (nawet 3 razy), ale na pewno nie mniej. Codzienne używanie żeli peelingujących pod prysznic to nie to samo – ich plastikowe „ścieraki” nie załatwią Twoich porachunków ze zrogowaciałym naskórkiem. Raz na tydzień użyj gęstego i mocnego peelingu cukrowego lub z grubej soli rozpuszczonej w olejku. Rób go na sucho przed wejściem pod prysznic.

Ukochany balsam

To taki, który ci się nie znudzi
Kosmetyki, których zapach, kolor i konsystencja nam się podobają, stosujemy częściej niż inne. To ważne, bo badania wykazują, że najbardziej przesuszone partie ciała (łydki, ramiona, kolana, stopy) dobrze byłoby smarować kilka razy dziennie. Dlatego korzystaj z każdej okazji, aby ich używać: po basenie, na siłowni, jodze, tańcach. Na trening najlepiej nosić ze sobą balsamy z ekstraktami lawendy i zielonej herbaty (działa na skórę ożywczo i chłodząco). Z kolei zapachy słodyczy, np. budyniu, sernika, dają wrażenie sytości. Dlatego tak chętnie sięgają po nie dziewczyny na diecie.

* Mleczko nawilżające z efektem opalenizny Nutribronze (L’Oréal Paris, 200 ml: 25 zł).
* Masło do ciała (Miraculum, 200 ml: 23 zł).
* Balsam o zapachu sernika (Aesop, 120 ml: 155 zł).
* Ujędrniający i odmładzający krem do masażu (Chanel, 150 ml: 347 zł).

Wiosną wybieraj odrobinę tłustsze balsamy niż te, do których jesteś przyzwyczajona. Twoja skóra jest teraz bardziej sucha.
Wybór należy do Ciebie

Żel – błyskawicznie i głęboko wsiąka w naskórek. Jest idealnym nośnikiem substancji aktywnych. Mleczko – lekki, półpłynny kosmetyk, który szybko wnika w skórę, nawilża ją i zmiękcza.
Balsam – dobrze się wchłania, a jednocześnie tworzy na skórze warstwę zabezpieczającą.
Masło/krem – gęsty kosmetyk, który wymaga wmasowania. Zostawia na ciele tłusty film (jest idealny dla skór przesuszonych, atopowych).
Maska – zawiera duże ilości składników odżywczych i zmiękczających naskórek. Niektóre wymagają spłukania, inne zostawia się do wchłonięcia (zwykle na ok. pół godziny).

Dezodorant czy może antyperspirant?

Choć używamy ich codziennie, nadal mamy wiele wątpliwości. Czy można oba kosmetyki stosować na zmianę? Który jest lepszy? Zapytaliśmy o to specjalistę.

Nasz ekspert odpowiada - dr. n. med. Mirosław Maćkowiak dermatolog z gabinetu dermatologii estetycznej i leczniczej w Warszawie

Czym się kierować przy wyborze kosmetyku? Który będzie dłużej działał: ten w sprayu czy ten w kremie?

Antyperspirant zapewnia ochronę przez cały dzień nawet przy nadmiernym poceniu się. Może jednak brudzić ubranie. Dezodorant jest odpowiedni dla osób, które nie mają problemu ze zwiększonym wydzielaniem potu. Skuteczność kosmetyku zależy także od jego formuły. Aerozol jest słabszy, nie ma w nim bowiem związków metali. Krem zaś dłużej utrzymuje się na skórze, bo ma więcej składników aktywnych, często też zawiera substancje pielęgnujące skórę.

Niedawno zaczęłam pocić się bardziej niż zwykle, a dezodorant, którego do tej pory używałam, jest nieskuteczny. Dlaczego?

Przyczyn może być wiele: niewłaściwa dieta, kłopoty zdrowotne, wahania hormonalne, a nawet zmiana garderoby. Zwykły dezodorant nie potrafi sobie z tym problemem poradzić. Proponuję zastąpić go antyperspirantem, który poprzez obkurczanie i zatykanie gruczołów potowych ogranicza ich aktywność oraz znacznie zmniejsza wydzielanie potu.

Słyszałam, że antyperspiranty mogą powodować raka piersi? Czy to prawda?

Nie ma dowodów potwierdzających rakotwórcze działanie antyperspirantów. Obawy o negatywny wpływ tych kosmetyków na zdrowie wynikają z obecności w nich związków metali: glinu i cyrkonu. Nie przenikają one jednak przez skórę. Mogą być niebezpieczne tylko w formie "wziewnej", ale nie są dodawane do aerozoli i sprayów.

Czy lepiej być wierną dezodorantowi (antyperspirantowi), czy też powinno się go zmieniać?

Doradzam zmiany, najlepiej co 2-3 miesiące. Zbyt długi kontakt z tymi samymi substancjami znajdującymi się w kosmetyku może po latach wywołać zmiany alergiczne.

Moja córka ma 10 lat i już chce używać dezodorantu. Od jakiego wieku dzieci mogą stosować takie kosmetyki?

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jeżeli córka naprawdę tego potrzebuje (np. zaczęła się pocić bardziej niż zwykle), może pani kupić jej bardzo łagodny, bezalkoholowy dezodorant w kremie lub w sztyfcie, o delikatnym zapachu albo bezzpachowy. Natomiast dezodoranty antyperspiracyjne czy antyperspiranty radzę zostawić na wiek dużo późniejszy.

Pocę się tak bardzo, że nie pomaga najsilniejszy antyperspirant. Co robić?

Skutecznym i bezpiecznym sposobem na ograniczenie zbyt intensywnego pocenia się jest wstrzyknięcie w okolice pach toksyny botulinowej (tzw. botoksu). Dzięki niemu aktywne gruczoły potowe zostają zablokowane i problem znika. Efekt utrzymuje się 6-9 miesięcy. Wadą zabiegu jest bardzo wysoka cena: ok. 2 tys. zł za dwie pachy.

Jestem alergiczką i źle reaguję na wiele kosmetyków. Na co powinnam zwrócić uwagę przy wyborze dezodorantu lub antyperspirantu?

Najczęściej uczulającymi substancjami są konserwanty i wszelkie dodatki zapachowe, również wyciągi ziołowe. Podobnie działa też alkohol. Osoby o wrażliwej, alergicznej skórze powinny więc ich unikać. Radzę sięgnąć po kosmetyki, dezodoranty lub antyperspiranty w aerozolu przeznaczone specjalnie do delikatnej, alergicznej skóry albo te w kulce czy sztyfcie z dodatkiem nawilżającego kremu.

Kiedy nie powinno się używać ani dezodorantu, ani antyperspirantu?

Przeciwwskazaniem są choroby skóry, zwłaszcza pod pachami. W takim wypadku należy odstawić kosmetyki i zgłosić się do dermatologa. Pachnących dezodorantów i antyperspirantów nie powinno się też używać przed wyjściem na plażę i do solarium, by uniknąć przebarwień skóry.

Źródło: Claudia

Peeling

Sposoby na perfekcyjne złuszczanie:

- Jeśli gruboziarnisty peeling podrażnia Twoje dłonie podczas masażu, wykonuj go przez rękawicę frotté. Po peelingu z oleistą bazą skóra będzie idealnie wygładzona i natłuszczona (obędzie się nawet bez balsamu).
- Zamiast peelingu masuj energicznie skórę na sucho szczotką lub rękawicą z trawy morskiej. W ten sposób rozprawisz się z „początkującym” cellulitem i poprawisz koloryt skóry.

* Morelowy peeling głęboko oczyszczający (St.Ives, 150 ml: ok. 10 zł).
* Słodko-słony Gommage Sucre-Sale (Thalgo, 250 ml: 160 zł, w salonach).
* Krystaliczny peeling cukrowy Body Art (Dr Irena Eris, 220 g: 49 zł).

Odświeżanie przez spryskiwanie

Skóra dużo lepiej wygląda, jeśli dostarczasz jej dawek nawilżania w ciągu dnia. Najlepsze są rozpylacze w formie mgiełek, mleczek i witaminizowanych toników w spreju. Uwaga na wodę termalną – tak naprawdę wcale nie nawilża (jedynie odświeża skórę), czasami zwiększając nawet parowanie wody z naskórka.

Trzy kroki do ekspresowego nawilżania:

- Po nałożeniu balsamu, zanim się ubierzesz, rozpyl na skórę tonik. Osusz papierowym ręcznikiem. Teraz jest podwójnie zabezpieczona przed wysychaniem.
- W ciągu dnia możesz używać spreju na zasadzie kremu. Spryskuj nim dłonie i wmasowuj w najbardziej przesuszone partie ciała (ramiona, łokcie, łydki i stopy).
- Nie zapomnij o rezerwowym nawilżaczu, np. w klimatyzowanym biurze, samolocie.

* Mleczko nawilżające w spreju Spa Filorga (Laboratoire Filorga, 200 ml: 130 zł, w salonach).
* Refreshing Body Tonic (adidas, 200 ml: 19,90 zł).
* Energizująco-rozświetlający tonik Pink Moment (Under Twenty, 20 ml: 11,90 zł).

źródło:http://uroda.onet.pl/1404301,2043,1979,3,,cialo_jak_aksamit,twarz_i_cialo.html